O colesterol é uma gordura essencial para o funcionamento correto do nosso organismo. Ele está presente em diversos órgãos, como fígado, coração, nervos, músculos e outros. No entanto, hábitos alimentares e estilo de vida podem contribuir para o aumento do colesterol, que acarreta diversos problemas de saúde.

Quando solicitado pelo seu médico, o exame de colesterol total medirá a união de três tipos de colesterol presentes no nosso corpo: o HDL, conhecido popularmente como colesterol bom, o LDL, conhecido como ruim, e o VLDL, que é um colesterol de densidade ainda menor do que o LDL, sendo influenciado diretamente pela nossa dieta.

Isto significa que se o colesterol total estiver elevado, porém se os níveis de colesterol HDL forem superiores aos valores de referência recomendados, normalmente não mostra grande risco de doenças, já que o excesso será eliminado pelo fígado.

No entanto, se o colesterol total estiver alto, mas isso acontecer por presença de um valor de LDL superior aos valores de referência, o colesterol em excesso será armazenado nas células e veias, em vez de ser eliminado, aumentando o risco de problemas cardiovasculares.

A soma do HDL, LDL e o VLDL não deve ser superior a 190 mg/dl. Acima disso só não se torna preocupante caso os níveis de LDL estiverem normais, embora isso não signifique que a pessoa não deva ter cuidado.

O Exame Colesterol total, que também pode ser chamado de perfil lipídico, irá apontar os níveis de colesterol e triglicérides na corrente sanguínea.

Em geral, é um exame de rotina, solicitado anualmente pelo seu médico como parte dos demais exames laboratoriais. A importância de fazer esse exame anualmente é prevenir infartos e AVC, principalmente.

Independentemente do resultado do exame de Colesterol Total, é muito importante ter um estilo de vida apropriado, incluindo em sua rotina a prática regular de exercícios e uma alimentação saudável e equilibrada. Caso o exame detecte algum problema, seu médico poderá receitar também medicamentos que ajudem a diminuir o nível de colesterol no sangue.

O exame colesterol total é um exame de sangue convencional, em que o técnico responsável irá coletar uma amostra de sangue venoso, geralmente do braço. A coleta é feita em segundos e depois o paciente será liberado.

Em geral, para o exame de colesterol total, pede-se algumas horas de jejum e de abstinência de álcool, o que pode influenciar no resultado do exame. Essas e demais informações deverão ser confirmadas com o local do exame.

Está relacionado com o aumento do nível de LDL circulante e diminuição dos níveis de HDL circulante. Isso geralmente ocorre por conta de:

• alterações na tireóide;
• genética;
• diabetes;
• sedentarismo;
• consumo excessivo de álcool;
• alimentação rica em açúcar e gordura.

Geralmente não aparecem sintomas, mas é possível desconfiar que o colesterol aumentou quando há aumento da deposição de gordura, aparecimento de bolinhas de gordura, inchaço do abdômen e aumento da sensibilidade na região da barriga, por exemplo.

Para regular os níveis de colesterol total, é importante seguir algumas medidas, bem como mudanças nos hábitos diários, entre eles:

• emagrecer;
• praticar exercícios físicos pelo menos três vezes por semana;
• diminuir o consumo de bebidas alcóolicas;
• reduzir o consumo de açúcares simples e carboidratos;
• preferir gorduras poli-insaturadas que são ricas em ômega 3, presentes em peixes como salmão e sardinha.

Procure um médico endocrinologista ou um cardiologista para mais informações e indicação do melhor tratamento.

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