Dicas para prevenir e controlar o diabetes

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O que você procura?

Quando pensamos em diabetes, devemos lembrar de uma doença inflamatória que, infelizmente, não tem cura. Ela se divide em dois tipos: Tipo 1 e Tipo 2, com sintomas que variam desde sede constante até feridas que demoram para cicatrizar. O Dia Nacional do Diabetes, celebrado hoje, reforça a importância de escolhas diárias que podem ajudar a prevenir ou controlar esse problema. Por isso, a Rede D’Or separou algumas dicas que podem ser adequadas a sua rotina.

Prevenção e controle

Tenha uma alimentação saudável: faça boas escolhas alimentares em suas refeições
Faça atividades físicas: movimente-se, pelo menos, 30 minutos por dia
Reduza o risco: pare de fumar
Mantenha seus exames médicos em dia: tenha um médico de confiança para que os procedimentos adequados sejam realizados e haja um bom acompanhamento