Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por muitas transformações — e algumas podem causar certo incômodo, como o inchaço na região do períneo, conhecido como edema perineal. Essa condição é comum e, na maioria dos casos, não representa risco. A seguir, conheça os fatores que contribuem para o desenvolvimento desse edema.
O que é o períneo e por que ele incha na gravidez?
O períneo é a área localizada entre a vagina e o ânus. Durante a gravidez, especialmente no terceiro trimestre, o corpo da mulher passa por alterações hormonais e físicas que podem levar ao acúmulo de líquidos nessa região, resultando em inchaço.
Causas comuns do inchaço perineal na gravidez
- Retenção de líquidos: a retenção de água é comum na gravidez e pode se manifestar em várias partes do corpo, incluindo o períneo.
- Pressão do útero: o crescimento do útero pode comprimir os vasos sanguíneos na região pélvica, dificultando o retorno venoso e levando ao acúmulo de líquidos no períneo.
- Alterações hormonais: o aumento de hormônios como a progesterona causa relaxamento das paredes dos vasos sanguíneos, favorecendo a retenção de líquidos.
- Atividades prolongadas em pé ou sentada: ficar muito tempo na mesma posição pode agravar o inchaço devido à gravidade e à circulação sanguínea comprometida.
Dicas para aliviar o inchaço perineal na gravidez
- Descanso com elevação: repouse com as pernas elevadas para ajudar na circulação e reduzir o inchaço.
- Compressas frias: aplique compressas frias na região.
- Roupas confortáveis: use roupas íntimas de algodão e evite peças apertadas para reduzir o atrito na região.
- Hidratação adequada: beba bastante água para ajudar na eliminação de líquidos e toxinas, contribuindo para a redução do inchaço.
- Evite longos períodos na mesma posição: alterne entre sentar, deitar e caminhar para melhorar a circulação sanguínea.
Quando consultar o médico?
Se o inchaço no períneo vier acompanhado de sintomas como dor intensa e persistente, vermelhidão, calor local, secreção, febre ou inchaço assimétrico, é essencial procurar atendimento médico. Esses sinais podem indicar infecções ou outras condições que requerem tratamento específico.
Esteja atenta aos sinais do corpo e mantenha uma comunicação aberta com o profissional de saúde que acompanha sua gestação. Com cuidados adequados e acompanhamento médico, é possível minimizar o desconforto e garantir uma gravidez mais tranquila.
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